Nou Sosire Desene Animat Printesa Elsa Fete Pantofi Sport Casuali Pantofi

Alergarea îmbunătățește eficient funcția cardiopulmonară a adolescentului, susține creșterea sistemelor cardiovasculare și respiratorii, crește elasticitatea toracelui, crește capacitatea vitală, îmbunătățește capacitatea adolescentului de a învăța de lungă durată și îmbunătățește capacitatea adolescentului de recuperare la oboseală, permițându-i adolescentului să suporte sarcini academice mai solicitante. . Pentru a preveni vătămarea corporală în timpul exercițiilor fizice, alegerea unei perechi decente de pantofi de alergare specializați este crucială. Pentru a-i face pe copii să alerge, trebuie mai întâi să-i îmbraci într-o pereche de pantofi de alergare potriviti vârstei și mărimii lor. Performanța atletică și creșterea copiilor sunt influențate semnificativ de o pereche de pantofi de antrenament pentru alergare.

Copiii care se înscriu în cantonament în număr mare au probleme cu mersul și structura piciorului. Un alt factor semnificativ pentru aceasta este alegerea incorectă a „pantofilor” pentru copii, pe lângă lipsa de exerciții fizice.

1. Atunci când alegeți pantofii, ar trebui să purtați șosete sport în picioare. Un picior ar trebui să poarte pantofi noi, iar celălalt picior trebuie să poarte pantofi vechi. După compararea între ele, puteți alege pantofi comozi și confortabili. Ar trebui să existe o anumită distanță între deget și capul pantofului, iar lungimea pantofului ar trebui să fie cu 2 ~ 3 cm mai mare decât lungimea reală a piciorului.

2. Tocul pantofilor de jogging trebuie să fie ferm, lat și ferm; Capătul superior al părții superioare a spatelui pantofului ar trebui să fie moale și să iasă corespunzător pentru a proteja tendonul călcâiului.

3. Talpa trebuie să fie fermă și rezistentă la uzură, moderată ca duritate și catifelare, iar pe talpă trebuie să existe proeminențe distribuite uniform pentru a juca rolul de antiderapant; Prima 1/3 a tălpii ar trebui să fie relativ moale pentru a facilita mișcarea articulațiilor degetelor de la picioare și ale copiului; Talpa are si un strat intermediar moale pentru a reduce vibratiile si impactul adus de jogging.

4. Prețurile pantofilor de alergare de diferite mărci variază, iar diferitele materiale superioare au, de asemenea, un impact mare asupra prețurilor. Cel mai bine este să alegeți materialul țesut cu plasă de nailon pe partea superioară, care are avantajele de a fi moale și respirabil și se poate adapta și la alergările pe distanțe lungi.